Life Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

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"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." -Aristoteles-
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Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch
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• Wir lernen uns erst einmal kennen. Alles kann, aber nichts muss. 

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• Wenn die Grundsteine gesetzt sind, werde ich dir meine liebevollen ausgearbeiteten Techniken mit an die Hand geben. 

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• Bei Kimias schauen wir nicht nur auf die bewussten und unbewussten Faktoren, sondern auch auf die Umstände in den unterschiedlichen Lebensbereiche in deinen Leben. 

Meine Schwerpunkte
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• In unterschiedlichen Lebensbereichen dein Optimum herausholen. 

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• Selbstvertrauen zu schaffen, um dich in deine Bestform zu bringen.

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Angstauflösung 

 

• Wo sitzt die Angst und ab wann wird sie immer größer? 

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• Manchmal ist es einfach nur das Bewusstsein, das uns fehlt die Angst aufzulösen. Manchmal sind es nur kleine Steine, die wir versetzen müssen, um uns leichter zu fühlen. 

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• Lass uns gemeinsam hinschauen und herausfinden was dahinter steckt. 

 

Komfortzonen eruieren und überschreiten

 

• Wir wissen meistens was wir NICHT wollen. 

Die Dinge, die wir wollen, können wir oft nicht in Worte fassen, weil es uns schwer fällt diese klar zu bestimmen.

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• Müssen wir die Komfortzonen überschreiten, um uns besser zu fühlen? 

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• Müssen wir nicht erst mal eruieren, ob wir das überhaupt brauchen, um uns dann besser zu fühlen?

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• Das finden wir gemeinsam heraus.

 

Wertecoaching 

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• Wir erwarten oft, dass uns der Gegenüber, die Umstände oder die Verhaltensweisen befriedigen müssen, um uns besser zu fühlen. 

Dennoch wissen wir oft nicht einmal selbst, was in den unterschiedlichsten Lebensbereichen unsere Werte sind. 

 

• Wie kann es sein, dass wir von anderen Dinge erwarten, obwohl wir uns selbst nicht einmal richtig kennen?

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Selbstliebe

 

• Ständig reden wir mit uns selbst, aber wie? 

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• Hier erfährst du, WARUM du so mit dir redest &  welche Hintergründe dahinter stecken. Warum es gar nicht so leicht ist, das Ganze abzustellen. 

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• Ich erkläre dir die Hintergründe, somit wird dir eine Welt geöffnet, die du jetzt noch nicht mal erahnen kannst.

 

Strategien entwickeln

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• Weg von der Angst, hin zu mehr Lebensfreude!

 

• Meditation - innere Stärke finden!

 

• Selbstbewußtsein stärken 

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• Was habe ich schon alles auf die Beine gestellt? 

 

• Wir vergessen jedesmal die Dinge, die wir schon erreicht haben. Plötzlich stehen wir vor größeren Herausforderungen, die jedoch nicht so schwer sind, als die, die wir schon gemeistert haben. 

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• Überwinde quälende Selbstgespräche 

 

• Wie redest du mit dir? 

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• Warum haben wir eigentlich den größten Kritiker im Kopf? 

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• Wann genau reden wir eigentlich mit uns selbst und was läuft da für ein Automatismus ab? 

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• Ich helfe dir dabei die Hintergründe zu verstehen.

 

Prüfungsangst

 

• Ich nehme dich an die Hand und erkläre dir, warum diese Angst existiert und es wichtig ist, die Angst nicht wegzuschieben, sondern sie anzuschauen, anzunehmen und letztendlich aufzulösen. 

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Selbstentmächtigung 

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• In diesem Wort steht die Macht, viele von uns sind total ohnmächtig und lassen sich dadurch unbewusst steuern. 

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• Mit etwas Hintergrundwissen und Engagement schaffen wir  gemeinsam deine innere Stärke aufzubauen und dir deine eigene Macht über deine Lebensumstände zurück zu holen.